Hey, ich bin Anna.

Tanz- und Bewegungstherapeutin | Ernährungscoach | Entwicklerin der Ausdrucksstarken Körperhelden

Ich bin verheiratet, Mama und ausgebildete Erzieherin.
Zusätzlich habe ich Ausbildungen zur Tanz- & Bewegungstherapeutin (-pädagogin), zur Beckenboden- & Rückbildungstrainerin sowie zum Ernährungscoach & zur Ernährungsberaterin für Schwangerschaft, Stillzeit und Kleinkinder absolviert und mich in diesem Bereich selbstständig gemacht.

Was mich bewegt
Schon früh entdeckte ich meine Leidenschaft für Musik, Tanz und Bewegung.
Diese Elemente berühren die Seele, bringen Emotionen in Bewegung, helfen beim Loslassen oder schenken einfach einen Moment, in dem alles andere in den Hintergrund tritt.
Für mich ist spürbar: Bewegung wirkt auf vielen Ebenen gleichzeitig.

Mein Ansatz
Die ganzheitliche Sicht ist ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit.
Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit und beeinflussen sich gegenseitig.
Oft zeigt der Körper etwas, das tiefer liegt – genau dort darf Raum entstehen.
Ich begleite achtsam, individuell und ohne Druck – immer orientiert an dem, was gerade da ist.

Warum auch Ernährung dazugehört
Auch äußere Einflüsse wirken auf unseren Körper – oft subtil, aber nachhaltig.
Deshalb betrachte ich Ernährung als einen wichtigen Teil der ganzheitlichen Begleitung.
Es geht nicht nur darum, was wir essen, sondern auch darum, wie wir unseren Körper nähren und unterstützen.
Dabei fließt für mich auch die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen mit ein – als Grundlage für Balance, Energie und Wohlbefinden.

Ein besonderer Fokus
Gesundheit beginnt im Mutterleib.
Mit Beginn der Schwangerschaft wird ein wichtiger Grundstein gelegt –
nicht nur durch Ernährung, sondern durch viele prägende Einflüsse.
Diese Zeit bewusst und achtsam zu begleiten, ist mir ein besonderes Anliegen.

Mein Herzensanliegen
Die Unterstützung von Schwangeren, Mamas und Familien liegt mir besonders am Herzen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.